【ほぼ毎週月曜開催】ヨーガサークル＠ツォモリリ文庫＋オンライン

＊新型コロナウィルス感染予防のため、10月の会は、会場での参加を8名(講師の黒沼先生を含め9名)までとさせていただき、オンラインとの組み合わせで開催します。オンラインで参加をご希望の場合、Zoomを用いて配信される会場にいる羽成さんの動きと音声をご覧いただきながら参加していただけます。
●オンライン参加について、詳しくは下記をご覧ください。

私たちがやってみたかったインドの”身体と呼吸と精神を総合的に整えていく”伝統的ヨーガ”を気軽なサークル形式で学んでいく、月曜日の朝ヨーガ教室です。インドで15年以上芸術祭を開催してきているツォモリリ文庫スタッフですが、まだ一度も本格的にヨーガに取り組んだことがありませんでした。いつか訪れ、本格的に学びたいと思っていたのがインド・ロナヴァラにある「カイヴァリヤダーマヨーガ研究所」でした。

そんな想いが募ったある日、出会えたのが、同研究所でのヨーガを学び、現在も研鑽を積む東京ヨーガセンター代表の羽成さんでした。ハードルの高いポーズをこなすヨーガとは一線を画し、無理のないポーズと呼吸を続けて、自分の身体と対話しながら身体を調整します。自律神経を整えて、瞑想によって心を静かにしていきます。

羽成さんが現在インドでヨーガの研鑽中のため、同じヨーガを実践し、教えていらっしゃる黒沼誠子さんに2024年7月から2025年春までご指導いただきます。

終了後はハーブティーを飲みながら15分間のヨーガ談議。
終わった時の爽快感をぜひ、味わってみてください。

【オンライン参加について】
https://tsomoriribunko.peatix.com
上記のURLより、イベント申し込みアプリPeatix上のツォモリリ文庫のイベントページにアクセスして下さい。(初回はIDを登録します。次回からはIDとパスワードで入れます)
ツォモリリYOGAを選んでいただき、チケットご購入をお願い致します。
チケットのご購入後、ライブ配信をおこなうZOOMルームへの招待URLがPeatixからメールで送られてきますので、そちらをクリックしてください。
登録が難しい場合は、お電話をください。対応いたします。（090-7321-5070 浜尾）

●10月のスケジュール
10月7日、14日、21日、28日

●タイムスケジュール
9:00 集合
9:15〜10:45 ヨーガタイム
10:45〜11:00 ティータイム

●参加費
一回2,200円

●用意するもの
ヨガマット、バスタオル ※動きやすい服装でご参加ください。
＜オンライン参加の場合＞
ZOOMが繋がるパソコンもしくはスマートフォンなどの端末とインターネット環境
ZOOMを使用端末に予めダウンロード・インストールしていただいておくと参加がスムーズです。ipad、スマートフォンの場合はZOOMのダウンロード・インストールが必須となります。パソコンの場合、インストールを行わなくても参加は可能です。Peatixから送られてくるメールにあるURLをクリックし、誘導先で「ブラウザから参加する」を選択してください。

●申し込み方法
お名前、住所、電話番号、メールアドレスを明記の上、以下のメールアドレスにご連絡をお願いします。返信メールをもって、受付となります。

info＆tsomoriribunko.com (＆を＠にかえてください)
直接お店にお越しいただきお申し込みいただくこともできます。

【講師プロフィール】

黒沼誠子(Kuronuma Seiko)

多忙で不規則な仕事と生活から心身のバランスを崩していた頃ヨーガと出会いました。帰り道なんだか気持ちが晴れて、心も体も軽くなり、ヨーガってすごい！と感じその後勉強を始めました。ヨーガを通して皆さんと繋がり、心と体が元気になっていくお手伝いができれば嬉しいです。

ヨガ歴　12年

座右の銘　変えられないものを受け入れる心の静けさと、変えられるものを変える勇気

東京ヨーガセンター
インドヨーガ協会/India Yoga Association（IYA）メンバー（IYA International Associates)。
【HP】https://www.tokyo-yogacenter.com
【Facebook】https://www.facebook.com/sunao.hanari/